Terapia stóp to grupowe zajęcia ruchowe prowadzone przez technika ortopedę, ukierunkowane na poprawę funkcji stóp jako podstawy prawidłowego ruchu całego ciała. Ćwiczenia realizowane są w grupie, w spokojnym tempie.
Jak wyglądają zajęcia terapii stóp?
Zajęcia odbywają się w formie ćwiczeń grupowych, obejmujących wzmacnianie, mobilizację i rozluźnianie struktur stopy. Program zajęć oparty jest na wiedzy z zakresu biomechaniki i profilaktyki przeciążeń. Uczestnicy wykonują ćwiczenia pod nadzorem prowadzącego, zgodnie z instrukcją.
Korzyści z terapii stóp – zajęć grupowych
- Poprawa stabilności i elastyczności sylwetki
- Lepsze czucie podłoża i stabilność
- Wsparcie prawidłowych wzorców ruchowych
- Zmniejszenie zmęczenia stóp podczas chodzenia
Dla kogo przeznaczona jest terapia stóp?
Zajęcia polecane są osobom:
- Odczuwającym zmęczenie stóp
- Spędzającym dużo czasu w pozycji stojącej lub chodzącej
- Dbającym o profilaktykę układu ruchu
- Chcącym poprawić komfort codziennego poruszania się
Wskazania do udziału w terapii stóp
- Przeciążenia stóp
- Sztywność i zmniejszona ruchomość
- Profilaktyka dolegliwości układu ruchu
- Element wspomagający rehabilitację
Dlaczego warto wybrać terapię stóp w Zdrowotelu?
Terapia stóp w Zdrowotel Łeba to bezpieczna forma aktywności prozdrowotnej, prowadzona w przyjaznej atmosferze, będąca uzupełnieniem pobytów zdrowotnych i rehabilitacyjnych.